生活压力大，不良生活习惯(熬夜、过度减肥等)，很多育龄女性都出现了这样那样的生殖方面的问题，以至于在备孕时一直怀不上，比如多囊卵巢综合征、卵巢早衰、月经稀发不排卵等等。

AMH又称为抗苗勒管激素

它是鉴定卵巢窦卵泡储备量的标准，是一种二聚体的糖蛋白，是由于窦前卵泡和小窦卵泡的颗粒细胞所分泌。

AMH的作用是抑制原始卵泡启动，抑制窦卵泡FSH(促卵泡激素)依赖性的选择增长，防止卵泡过快的消耗。

通过AMH值的监测，可评估我们卵巢中所剩下卵子的数目，AMH数值越高，代表卵子存量越多;AMH降低时，代表卵巢正在老化，表示女性生育力的衰退。若AMH小于1时，就需要提高注意了，这可能是卵巢功能下降的信号。

AMH值低还能怀孕吗?

AMH数值低并不是说一定会导致不好怀孕，只是提醒我们一定要抓住越来越少的机会，不要盲目等待，这种状态下我们的优秀小卵子浪费一颗就少一颗了。所以，一定要做好周全的孕前检查，找好排卵时间，合适的安排同房，争取以更快的速度受孕。

当遇到AMH值低时，要做好应对措施，建议女性要早点要孩子，可以采用自然周期或者微刺激的促排方案，这样可以减小对卵巢的刺激，尽管获卵数目降低，若卵子质量较好，还可降低发生卵巢过度刺激综合征的风险。

AMH水平能够预测卵巢反应性，可根据AMH数值来判断使用促排卵药物的用量，在一定程度上可提高妊娠率，降低并发症的危险因素。

饮食上，可通过吃一些富含蛋白质高的食物，如牛奶、黄豆等补充体内雌激素，促进卵泡的生长。对于多囊卵巢患者可以适当强度运动，如跑步、快走、游泳、跳绳等对于卵巢排卵有着非常重要的作用。

随着月经的到来，每次都要损失一批卵泡，会越来越少，若是年龄大了，还要面临卵子老化的局面，不良妊娠的威胁(胎停育、习惯性流产、唐氏儿概率高等)。

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